Утренний кофе снижает вероятность ранней смертности на 16%

Утренний кофе снижает вероятность ранней смертности на 16%
Фото: spas-rt.ru

Ученые-медики доказали, что кофе совсем не вредный, если употреблять его утром.

Многие из нас любят начинать свой день с ароматной чашечки кофе. Но врачи говорят, что кофе вреден, особенно гипертоникам. Поэтому мы часто отказываем себе в этом удовольствии.

Однако новые исследования ученых-медиков показали , что кофе с утра даже полезен. Наблюдения проводились не один десяток лет. В исследовательскую группу входили более 40 тысяч человек с разной генетикой, пищевыми пристрастиями и хроническими заболеваниями. И исследования показали, что утренний кофе даже снижает вероятность ранней смертности на 16%.

Кроме того, у тех, кто употреблял кофе по утрам, заметно улучшался метаболизм, были заметны улучшения в работе печени и почек, не говоря уже о том, что повышалось настроение, что способствовало более продуктивному проведению дня. А еще выяснилось, что утренний кофе снижает риск развития хронических болезней, таких, как диабет.

А то, что кофе вызывает сердечнососудистые заболевания в этом есть своя правда. Но виноват тут не кофе, а время суток, в которое его употребляют. Если пить кофе днем или вечером, то это нарушает циркадные ритмы, что отрицательно влияет на уровень мелатонина и других гормонов. Это и вызывает риск появления сердечнососудистых заболеваний.

Так что пейте кофе только по утрам, и тогда утро всегда будет добрым! Хорошего дня!

Фото: Портал «IronMan» 

Вера Васильева

Новости соседних регионов по теме:

Ученые установили безопасное время для приема кофе   Ученые тоже любят кофе — не только пить, но и изучать.
10:08 15.01.2025 Красное знамя - Томск
Кофе – напиток, без которого миллионы людей не представляют своего утра. Он бодрит, согревает, а теперь, благодаря новым исследованиям, может претендовать и на роль "эликсира долголетия" Конечно, не стоит ожидать,
12:54 14.01.2025 Pro Город Ухта - Ухта
 
По теме
Итоговый Медсовет Бавлинской ЦРБ - Минздрав РТ На совещании присутствовали заместитель министра здравоохранения РТ Вера Семенова, Глава Бавлинского района Ильяс Гузаиров, главный врач ГАУЗ «Альметьевская ММБ» - куратор Гульсина Шамсеева,
Минздрав РТ
Респираторный этикет - Лениногорский район На современном этапе различают около 200 разновидностей вирусов, являющихся причинами развития ОРВИ и гриппа.
Лениногорский район
Совещание судей Республики Татарстан по итогам деятельности судов за 2024 год - Верховный Суд РТ Мероприятие проходило в Советском районном суде г.Казани. В работе совещания приняли участие Раис Республики Татарстан Рустам Минниханов, заместитель Председателя Шестого кассационного суда общей юрисдикции Радик Габдуллин,
Верховный Суд РТ
Совещание судей судов общей юрисдикции Республики Татарстан по итогам работы за 2024 год - Управление Судебного департамента 19 февраля 2025 года в конференц-зале здания Советского районного суда города Казани состоялось совещание судей судов общей юрисдикции Республики Татарстан по итогам работы за 2024 год,
Управление Судебного департамента
На этот раз – в спортивную школу - МЧС РТ Сотрудники отдела надзорной деятельности и профилактической работы продолжают проводить профилактические визиты в различные организации для проведения инструктажем по пожарной безопасности.
МЧС РТ
Честь и слава Вам - Арский район Ветеранам войны и тыла вручили медали «80 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов» 9 февраля глава района Ильшат Нуриев встретился с уроженцем Симетбаша Габдрахманом Сафиным и вручил ему медаль «80 ле
Арский район
JPG Файл - КЮИ МВД России Патриотическое мероприятие прошло в актовом зале учебном комплексе № 1. Гость урока мужества – родной сын советского летчика-истребителя, Героя Советского Союза Михаила Девятаева доктор медицинских наук,
КЮИ МВД России